Trockene, gerötete, geschwollene und brennende Lippen können sehr viele und unterschiedliche Ursachen haben. Zum Teil beruhen die Gründe auf Umwelteinflüssen, zum Teil auf Vorgänge innerhalb des Körpers, die zu Entzündungen führen. Dieser Beitrag liefert dir die wichtigsten Informationen zum Thema und zeigt auf, was du gegen brennende Lippen tun kannst.
Was kann die Ursache für brennende Lippen sein?
Zunächst musst du wissen, dass die Lippenhaut sehr dünn und sensibel ist, denn im Gegensatz zu anderen Hautpartien enthält sie kein Unterfettgewebe und trocknet deutlich schneller aus. Talgdrüsen sind ebenfalls nicht vorhanden, so dass keine Lipide mit ihren rückfettenden und schützenden Eigenschaften produziert werden können. Deshalb solltest du dich selbst um die Pflege deiner Lippen kümmern.
Was aber können die Gründe für trockene und brennende Lippen sein?
- Ein für dich leicht zu behebender Grund ist Flüssigkeitsmangel. Vielleicht trinkst du täglich nicht genug. Greife also öfter zu einem Glas Wasser. Dies ist für den gesamten Organismus wichtig.
- Auslöser für brennende Lippen sind sehr häufig extreme Witterungsverhältnisse und Umwelteinflüsse. Starker Wind, Minustemperaturen, eine hohe UV-Einstrahlung oder die Nutzung von Klimaanlagen im Sommer führen schnell zu trockenen, rissigen und brennenden Lippen.
- Brennende Lippen entstehen auch auf Grund einer verstopften Nase, weil du dann mehr durch den Mund atmen musst. Eine erhöhte Mundatmung hast du ebenfalls, wenn du viel schnarchst.
- Vielleicht leidest du auch unter Mangelerscheinungen, weil du mit deiner Nahrung nicht genügend Vitamine und Mineralstoffe aufnimmst.
- Problematischer wird es, wenn brennende Lippen ein Symptom von Krankheiten sind und sich als handfeste Entzündungen erweisen. Verantwortlich können zum Beispiel Hautpilze, Lippenherpes, Diabetes mellitus oder Neurodermitis sein.
- Schließlich sind allergische Reaktionen sowie Nebenwirkungen von Medikamenten Ursache für trockene, brennende Lippen.
Welches Vitamin fehlt bei brennenden Lippen?
Vitamin- und Mineralmangel als Ursache für brennende Lippen haben wir bereits erwähnt. Konkret handelt es sich dabei vor allem um die Vitamine B2 und B12 sowie das Spurenelement Eisen. Falls du dir darüber nicht sicher bist: Der Mangel an diesen Nährstoffen lässt sich durch eine Blutanalyse feststellen. Wenn du dich gesund und ausgewogen ernährst, sollte Vitaminmangel allerdings nicht die Ursache für brennende Lippen sein.
Wann sollte man bei brennenden Lippen einen Arzt aufsuchen?
Solltest du den Verdacht haben, dass deine Lippen Beschwerden im Zusammenhang mit einer Krankheit stehen, dann sprich mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, damit du eine exakte Diagnose bekommst. Trockene, brennende Lippen auf Grund von Witterungseinflüssen oder Flüssigkeitsmangel lassen sich schnell und einfach heilen. Wenn Krankheiten wie Herpes oder Diabetes mellitus die Ursache sind, kann deine Ärztin dir wahrscheinlich passende Medikamente verschreiben.
Es kann aber auch sein, dass du von einer Erkrankung noch gar nichts weißt, und sie erst durch deine Probleme mit den Lippen offensichtlich wird. Dann ist es umso wichtiger, dass dein Arzt sich um eine Diagnose kümmert, um Schlimmeres zu verhüten.
Welches Produkt hilft gegen brennende Lippen?
Der Markt hält zahlreiche Mittel gegen brennende Lippen bereit. Das können Cremes, Salben oder farblose Lippenstifte sein, die vor allem natürliche Öle und Fette enthalten. Es kann jedoch passieren, dass sich dein Problem nach der Anwendung verschärft. Dann bist du gegen einen oder mehrere der Inhaltsstoffe allergisch und solltest mit deinem Arzt darüber sprechen. Besonders häufig wird dies bei Produkten beobachtet, die auf der Basis von Wirkstoffen der Ringelblume hergestellt werden.
Es hört sich paradox an, aber durch die häufige Anwendung von Lippenpflege Produkten kann sich das Phänomen brennender Lippen verstärken, weil dein Körper nach dem angewendeten Mittel verlangt, also quasi süchtig danach wird. Mit den unten genannten Hausmitteln dürfte das nicht passieren.
Gibt es Hausmittel gegen brennende Lippen?
Wenn deine Lippen lediglich durch Witterungseinflüsse oder eine erhöhte Mundatmung entstehen, kannst du außer einer Pflegecreme auch verschiedene Hausmittel ausprobieren, die du wahrscheinlich sowieso vorrätig hast. Wichtig ist dabei, dass den Lippen Fett zugeführt wird, denn ein Fettfilm schützt vor Schadstoffen und erhält die Feuchtigkeit.
Probiere einmal Olivenöl, das du mit einem Wattepad oder einem Papiertaschentuch vorsichtig auf die Lippen tupfst. Eine gut pflegende Maske für die Lippen kannst du dir aus Quark und Honig mischen. Dieser Mix beruhigt die Lippen und wirkt entzündungshemmend. Gegen rissige, brennende Lippen hilft Sahne oder ungesalzene Butter. Das darin enthaltene Fett verhindert eine weitere Rissbildung. Hilfreich kann auch Kakaobutter sein, die eine Heilung mit natürlichen Bestandteilen herbeiführt.
Vorbeugende Maßnahmen gegen brennende Lippen
Damit deine Lippen gar nicht erst trocken werden und anfangen zu brennen, solltest du einige Dinge beachten. Grundsätzlich gilt es, Flüssigkeitsmangel zu vermeiden. Am besten trinkst du je nach Körpergewicht täglich 1,5 bis 2 Liter Wasser, damit dein gesamter Organismus ausreichend versorgt ist.
Kontrolliere dich selbst, ob du häufiger mit deiner Zunge und damit auch Speichel über deine Lippen fährst. Diese Angewohnheit fördert das Austrocknen und macht die Lippen schneller rissig.
Beim Kauf von Pflegeprodukten achte darauf, dass sie natürliche Fette und Öle enthalten und frei von Parfüm und Duftstoffen sind, denn diese verhindern oder verzögern eine Heilung.
