Topmodels wie Alessandra Ambrosio schwören drauf – Matcha macht schön und hält jung. Nun gut, ein Topmodel ist auch nach regelmäßigem Matchagenuss noch nicht aus mir geworden, aber heute morgen haben sich zumindest schon mal die Bauarbeiter den Kopf nach mir verdreht.…

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Gerade unter der Woche hat man vor der Arbeit, oder anderen alltäglichen Verpflichtungen wenig Zeit für die wichtigste Mahlzeit des Tages, das Frühstück. Ich kenne das zu gut! Dennoch sollte das keine Ausrede dafür sein, einfach komplett darauf zu verzichten,…

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